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走ったこと感じたこと

2014-02-25から1日間の記事一覧

骨盤の左右のバランスを取り戻す

最近、膝の痛みが出てから整骨院に通っていますが、左右の歪みを思いっきり指摘されます。骨盤に歪みがあり、脚、背骨に影響を与えているとのこと。脚は左右のバランスが崩れて、右足が短く、左足が長くなっています。 このバランスの悪さが右膝への負担を大…

東京マラソン応援

日曜日は、東京マラソンに参加した知人の皆さんを応援して、品川(15km地点)、浅草(28km地点)、豊洲(38km地点)と、追っかけてきました。仮装ランナーもたくさんいて、ふなっしーや毎年恒例のイエス・キリストも!マラソンのお祭りですね。応援していても楽し…