今日は雨だし、足を休めるためにも(整骨院の先生にも走り過ぎはまだダメと言われてますし…)、ランニングは休みにします。代わりに会社帰りの途中の区民プールで泳いできました。1000mをゆっくり平泳ぎでノンストップで泳ぎました。ゆっくりと泳いだとは言う…