こんにちは。
走った記録を残すために、ブログを始めてみました。細々と書いていきます。よろしくお願いします。
とは言うものの、現在、ランニングは休養中です。先週末、
ハーフマラソンを走ったあと、膝が痛くなり、
整骨院の先生から少し休養を取るよう言われています。骨盤のバランスの悪さ+疲労の蓄積が痛みの原因では？とのことです。
来月には
青梅マラソン、その翌月にはIZU Trail Journeyが控えています。それまでに治せるよう、休み取りつつ、筋トレで丈夫な身体をつくります。
よろしくお願いします。
