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走ったこと感じたこと

休養中です

こんにちは。
走った記録を残すために、ブログを始めてみました。細々と書いていきます。よろしくお願いします。

とは言うものの、現在、ランニングは休養中です。先週末、ハーフマラソンを走ったあと、膝が痛くなり、整骨院の先生から少し休養を取るよう言われています。骨盤のバランスの悪さ+疲労の蓄積が痛みの原因では?とのことです。

来月には青梅マラソン、その翌月にはIZU Trail Journeyが控えています。それまでに治せるよう、休み取りつつ、筋トレで丈夫な身体をつくります。

よろしくお願いします。
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