ラン再開

昨日、かなり久しぶりにロード練習をしました。たぶんちゃんとロードで走ったのは3週ぶりくらいです。

皇居を2周走ってきました。今の私は完全に足がウルトラ山モードになっていたので、ゆっくりペースが染み付いていました。キロ6分くらいでゆっくりと走りましたが、かなり速いペースに感じられました…。いつもなら途中でビルドアップとかもしてしまいますが、昨日は最後までゆっくりでした。

100kmのレースが終わってやや腑抜けて、練習に気合入ってない感じもあります。気合い入れて行かなきゃ。