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走ったこと感じたこと

8月の月間走行距離

8月に走った距離はRunKeeperの記録で252.1kmでした。毎年暑さに負けて走行距離が短くなる8月ですが、今年はサボらず200km以上走れました。夏の走り込みは秋のロードレースに効く(というか、夏にサボってしまって走力落ちることが多い)ので、そこそこ夏のうち走れた今年の秋は例年より頑張れる気がします。

9月は少し涼しくなることも期待しつつ、月間300kmを目指してみようと思います。また、山ばっかり行ってサボっているスピード練習も秋のマラソンに向けて取り入れていきます!

◼︎2014年の走行距離
  • 1月 115km
  • 2月 90km
  • 3月 233km
  • 4月 240km
  • 5月 365km
  • 6月 240km
  • 7月 217km
  • 8月 252km
  • 計 1752km
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