夏からずっと、トラックでの練習をさぼってました。そろそろロードレースのシーズンだし、スピード系の練習をしなきゃあいけない。というわけで、行って来ました。
夢の島のトラック。
ペース走10000m。
サブスリーペース、1周102秒(キロ4:15)以内で走ってきました。足のほうはまだまだいけそうでしたが、肺がきつかった。せめてもの足掻きで最後1kmくらいはちょっとペースアップ。
この程度で苦しいとか言ってるようじゃ、
サブスリー目指すとかまだ言えませんねー。早く
サブスリー狙いのスタートラインに立てるよう精進しましょう。とりあえず、大田原で3時間10分切りを。
