6日連続ラン

ハセツネから2週が経ちますが、レース直後の1週間は全く走りませんでした。足の疲労というより、雨で練習会がなくなったり、仕事で遅くなったりとか。

なので、反省して先週の日曜から6日連続でラン。サボり癖がひどいので、6日連続でも自分のなかでは頑張ってるほうです^_^;

日曜日は、ラン仲間が出たハーフマラソンの応援で、河川敷をジョグしながら応援。

平日は朝or夜の公園ランでした。久しぶりに公園ランをしたら、すこし木々の葉が赤く色づき始めていました。

今週は久しぶりの帰宅ランもしました。

あと、朝の皇居も。

少しずつ毎日走って、ラン以外にも読書に時間を取ったりして、充実した一週間でした。今日は休足日の予定。