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走ったこと感じたこと

仕事納め皇居納め

昨日、仕事納めでした。
そのあと、一人で皇居へ行ってひとっ走り。今年、皇居ランはたくさんしましたが、昨日で皇居ラン納めとなりました。

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3周15kmを走ってきました。サブスリーのレースペースくらいで2周を走って、最後の3周目はちょっと膝の疲労感が出たのでゆっくり走りました。膝の外側なので、腸脛靭帯が心配です…。

膝の違和感ですっきり終わることができなかったのですが、しっかりケアをしてまた来年もケガなく皇居でたくさん走りたいと思います。
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