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走ったこと感じたこと

2014-01-29から1日間の記事一覧

プールで10kgダイエット

ダイエットしようと思ったわけではないのですが、ここ2年でかなり身体絞れました。一昨年、一番重かったときの体重67kgから、最近の一番軽い体重が57kgですので、ちょうど10kg減量したことになります。 走る量が増えたのもありますが、ずっと走ってきたのに…