今朝、早朝トレランをしたあと、皇居での練習会に参加してきました。予想よりトレランの時間がかかったので、遅刻して途中からの合流。2周10kmを走りました。とにかく、めちゃくちゃ暑いです。キロ6分くらいのペースで走りましたが、1周目からヘトヘト。喉の…

朝早く起きて、高尾まで行って走ってきました。今日のルートは高尾駅→南高尾稜線→大垂水峠→高尾林道→稲荷山コース→高尾駅約18kmのコースです。早朝の高尾駅をAM5:30スタート。高尾駅の南、今日は金比羅山登山口から入りました。住宅地の真ん中でちょっと分か…