昨日、かなり久しぶりにロード練習をしました。たぶんちゃんとロードで走ったのは3週ぶりくらいです。皇居を2周走ってきました。今の私は完全に足がウルトラ山モードになっていたので、ゆっくりペースが染み付いていました。キロ6分くらいでゆっくりと走りま…
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