2014-02-13から1日間の記事一覧

久しぶりに帰宅ラン

日常

昨夜は途中の乗り換え駅で降りて帰宅ランを決行。家に帰ってしまえば、どうしてもダラダラとしてしまうので、帰り道にトレーニングを組み込みます。10kmほど家まで走るつもりでスタートしました。ゆっくり走っていましたが、途中で膝の周辺に凝り？のような…