久しぶりに帰宅ラン

昨夜は途中の乗り換え駅で降りて帰宅ランを決行。家に帰ってしまえば、どうしてもダラダラとしてしまうので、帰り道にトレーニングを組み込みます。

10kmほど家まで走るつもりでスタートしました。ゆっくり走っていましたが、途中で膝の周辺に凝り？のようなものを感じて、5kmで終了。途中駅からまた電車で帰りました。前日久々に15km走った疲労みたいなのがあるんでしょうか？

線路近くを走って帰るので、やめたくなったらやめて電車に乗れるのは、帰宅ランの良いところではありますが、もう少し走りたかったなあ…。