2014-02-17から1日間の記事一覧

朝ランニング

日常

昨日は雪だらけでしたが、道の状態も良くなったので、朝のランニングをしてきました。まだやっぱり膝はよくなさそうなので、短めに家の周りを3kmくらいだけ。短い距離なので、キロ4分くらいまでペース上げて走りましたが、息がかなり上がってしまいました。…