リディアードのランニングバイブルという本を先日紹介しましたが、その中に書かれているヒルトレーニングについて。リディアードのランニング・バイブル作者: アーサーリディアード,Arthur Lydiard,小松美冬出版社/メーカー: 大修館書店発売日: 1993/03メデ…

雪で走れない週末、読書をしていました。今日のブログはランニングとあまり関係ありません。日本史の謎は「地形」で解ける【文明・文化篇】 (PHP文庫)作者: 竹村公太郎出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2014/02/05メディア: 文庫この商品を含むブログ (1件…